Wie reagiert der Rücken in der kalten Jahreszeit? Nach dem Arbeiten im Freien? Auf die Kälte nach dem Schwitzen? Nach einem oder mehreren Stürzen beim Schifahren oder Snowboarden? Warum bin ich immer verspannt im Nacken? Reagiere ich auf kalte Luft? Auf Zugluft? Auf Wind? Was mache ich wenn ich merke, dass ich schief laufe?Soll ich im Winter Baumwolle oder eher schweissabsorbierende synthetische Unterwäsche tragen? Bewege ich mich auch im Winter genug? Wie beuge ich Rückenschmerzen vor? Was für gute Übungen gibt es um den Rücken stabil zu halten? Reichen täglich einige Minuten? Wie lange soll ich warten bis ich zu einer Behandlung gehe?
Auf all diese Fragen habe ich als „Rückenspezialist“ eine Antwort.
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